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+ Saúde

Pele Seca e/ou Atópica

Pele Seca ou pele atópica? Pele atópica, também designada por dermatite atópica é uma patologia inflamatória crónica da pele que afeta 10 - 20 % das crianças, e 2 - 5% dos adultos, a nível mundial, sendo a maioria dos casos diagnosticados até aos 5 anos de idade. A...

Menopausa

A menopausa surge quando o período menstrual da mulher cessa, o que acontece porque gradualmente perde a sua função ovárica e, portanto, deixa de produzir as hormonas estrogénio e progesterona. A partir dessa altura, a mulher já não pode engravidar. 1,2 A idade média...

Gripe ou Constipação?

GRIPE ou CONSTIPAÇÃO? Eis a questão! Muitas vezes confundidas, mas com diferenças acentuadas: - Os vírus responsáveis pela gripe e pela constipação são distintos; - A intensidade e duração dos sintomas não é a mesma; - Complicações decorrentes são variáveis. GRIPE...

Escovar os dentes correctamente

Escovar os dentes diariamente é essencial para manter uma boa saúde oral, mas será que conhece todas as técnicas para uma higienização eficaz?1 Escovar os dentes O objetivo da escovagem dos dentes é eliminar a placa bacteriana, uma película transparente composta por...

Dieta do pH

A Dieta do pH passa pela manutenção do equilíbrio do pH do organismo através da ingestão de uma maior proporção de alimentos alcalinos do que alimentos ácidos, promovendo a eliminação de toxinas que são facilmente excretadas num pH alcalino. Segundo os princípios...

Antibióticos

Os antibióticos são uma substância química, natural ou sintética, detentora da capacidade de travar a multiplicação de bactérias, ou de as eliminar, sem provocar efeitos tóxicos para o organismo.1,2 Quando tomar antibióticos? Deve tomar antibióticos quando for...