GRIPE ou CONSTIPAÇÃO? Eis a questão!
Muitas vezes confundidas, mas com diferenças acentuadas:
– Os vírus responsáveis pela gripe e pela constipação são distintos;
– A intensidade e duração dos sintomas não é a mesma;
– Complicações decorrentes são variáveis.
GRIPE
Doença aguda viral que afeta especialmente as vias respiratórias. A transmissão do vírus é feita através de espirros ou tosse, e/ou por contato direto (por exemplo: as mãos tocarem em objetos contaminados com as secreções de alguém infetado.)
Sintomas:
– mal estar repentino;
– arrepios;
– febre alta (38-40ºC);
– dores de cabeça (cefaleias);
– dores musculares e/ou dores articulares;
– olhos inflamados
Os sintomas são mais intensos e com recuperação mais lenta que os da constipação, começando a sentir-se melhor 2 a 5 dias após o início dos sintomas, podendo demorar até 2 semanas para total recuperação.
Prevenção:
– Vacinação anual durante os meses Outono / Inverno e de preferência nos meses de Outubro/Novembro – o pico da gripe da gripe ocorre entre novembro e fevereiro.
– Evitar o contágio através: do uso de máscara boca-nasal , resguardo, lavagem frequente das mãos com água e sabão.
– Quando tossir ou espirrar, utilizar um lenço de papel ou o antebraço para tapar boca e nariz (não usar as mãos).
População alvo a ser vacinada (com indicação médica):
– pessoas com idade igual ou superior a 65 anos;
– pessoas que sofrem de doenças crónicas dos pulmões, coração, fígado, rins…
– diabéticos;
– grávidas com mais de 12 semanas de gestação;
– profissionais de saúde;
– pessoas portadoras de outras patologias que diminuam a resistência às infeções.
Terapêutica Farmacológica:
Consulte o seu médico ou farmacêutico.
Terapêutica não Farmacológica:
– repouso;
– usar água do mar para limpar as vias respiratórias e diminuir a congestão nasal;
– beber muitos líquidos ao longo do dia.
NOTA: A complicação decorrente mais frequente é a pneumonia.
CONSTIPAÇÃO
Infeção das vias respiratórias superiores, sobretudo nariz, garganta e ouvidos.
A transmissão ocorre, principalmente, de indivíduo para indivíduo através do contacto com as secreções respiratórias da pessoa infetada.
Sintomas:
– congestão, comichão e corrimento nasal;
– diminuição ou perda do olfacto e do paladar;
– espirros,
– olhos lacrimejantes,
– irritação, dor de garganta e/ ou de cabeça;
– febre, geralmente, baixa.
Terapêutica Farmacológica:
Consulte o seu médico ou farmacêutico.
Terapêutica não Farmacológica:
– repouso,
– a ingestão de água, sumos de fruta, infusões/ chás;
– a não exposição a ambientes frios e com fumo;
-a utilização de soro fisiológico para aliviar a obstrução nasal;
SABIA QUE?
Os antibióticos atuam nas bactérias e não nas infeções provocadas por vírus e NUNCA devem ser tomados sem prescrição médica?!